Delší dobu jsem trpěl bolestmi zad, které jsem se snažil tlumit různým cvičením, výměnou židle, koupí „lepší“ matrace … Po nějaké době se však bolesti vracely. Pak moje paní „objevila“ Dornovu metodu, po kratším hledání jsme našli kontakt na paní Ludmilu, která se mě ujala. Napravila mě, tak že přestaly problémy se zády, rameny, koleny i lokty. Ukázala mi jak cvičit, i co nedělat. Od té doby cvičím pravidelně 2–3x denně cviky na „srovnání“ kyčlí, k tomu jsem si navíc přidal Pět tibeťanů, které cvičím každé ráno. Je více než 2,5 roku a cítím se v pohodě. Sem tam se sice „něco“ ozve, ale krátkým cvičením to hned rozhýbu. Za to paní Ludmile patří velké díky.
Komentáře